筋肉を緩めると・・・iyashinokakera2017年2月21日読了時間: 1分どちらも立ちやすい状態で立って頂いています。 筋肉を緩めた方は(after)、姿勢も綺麗でピップアップまで出来ていましたよ。 やっぱり、筋肉は鍛えるよりも緩める。ですね。
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